Retreat
Free your Light
Verbinde dich mit dir, den Elementen und lass dein Licht strahlen.
Für dich. Für die Welt.
♥
12. Mai – 17. Mai 2024
Kennst du das?
- Du fühlst dich fremd in deinem eigenen Leben und hast die Verbindung zu dir und deiner Intuition verloren?
- Du fühlst dich ausgelaugt und versuchst es allen recht zu machen?
- Du spürst, dass mehr in dir schlummert, aber dir fehlt die Klarheit darüber, was du dir für dich und dein Leben wünschst?
- Deine Selbstzweifel, inneren Blockaden und negativen Gedankenspiralen lassen jeden Funken an Mut und Selbstvertrauen im Keim ersticken und hindern dich daran, für dich und deine Träume loszugehen?
- Du traust dich nicht, für dich und dein authentisches Leben loszugehen, weil du Angst vor der Meinung anderer hast?
About Us
We feel you!
Wir, Mandy und Nathalie, standen vor einiger Zeit an genau demselben Punkt in unserem Leben. Was uns geholfen hat, wie wir damit umgegangen sind und was wir in unserem Leben geändert haben, erfährst du hier.
Hi, ich bin
Nathalie
Über mich
Seit zwei Jahren lebe ich meinen Traum der Selbstständigkeit als Künstlerin, Mentorin für intuitive Kreativität und ab Mai 2024 auch als zertifizierte Spiritual Life Coachin – also pünktlich zu unserem Retreat. 😉
Hier erfährst du mehr
Ich bin 31 Jahre jung und wohne in Landshut im wunderschönen Niederbayern.
Als es im Außen stürmte, fand ich Zuflucht in der Kunst. Die Leinwand war mein sicherer Hafen. Das Malen und die Natur haben mir geholfen, wieder zurück zu mir selbst zu finden.
Ich habe gelernt, meiner Herzensstimme und Intuition wieder Raum zu geben und mir ein kunterbuntes Leben zu erschaffen, das meinen Vorstellungen entspricht – fernab von den Vorstellungen unserer Gesellschaft oder meines Umfelds.
Beim Malen habe ich mich sicher und frei gefühlt. Ich konnte meine Gefühle, Gedanken und Stimmungen unmittelbar über den Pinsel in meiner Hand ausdrücken. Meine Hand wird von Emotionen bewegt.
Das Malen hat es mir ermöglicht, meine eigene Welt, das Unbewusste, das Erlebte und Erfahrene besser wahrzunehmen. Auf diese Weise verwandelte sich das Verdrängte in eine be-greifbare Wirklichkeit.
Ich konnte verstehen, was in mir vorging.
Ich konnte meine Gefühle zulassen.
Das Malen schenkte mir Klarheit und Selbstvertrauen.
Daher entschied ich mich vor zwei Jahren dazu, alles auf eine Karte zu setzen, meinen Beruf als Logistikplanerin zu kündigen und meine Zeit und Leidenschaft in meinen Herzensweg zu investieren.
Seitdem begleite und unterstütze ich Erwachsene und Kinder dabei, ihr buntestes Ich wiederzuentdecken, sich der Welt mutig und selbstbewusst in all ihren kunterbunten Farben zu zeigen und für sich und ihre Träume loszugehen.
Wir warten oft auf den richtigen Moment, um endlich loszugehen. Doch dieser Moment wird nicht kommen. Der richtige Moment ist JETZT.
Du bist die Künstlerin deines Lebens! Du hast den Pinsel in der Hand und kannst dir das Leben kreieren, das du dir wünschst.
Color your Life!
Deine
Nathalie
Kontakt
Hi, ich bin
Mandy
Über mich
Hauptberuflich bin ich Architektin, aber im Inneren, vor allem Künstlerin mit Herz und Seele.
Hier erfährst du mehr
Ich bin 37 Jahre und wohne in dem so herrlich grünen Odenwald in Hessen.
Vor über zwei Jahren habe ich den Entschluss gefasst, mich von dem 9-jährigen extrem stressigen Arbeitsleben als Bau-, Team- und Projektleiterin zu verabschieden und in den theoretischen Bereich meines Berufes einzuleben. Zum Schutz meiner Gesundheit.
In dieser und anderen schwierigen Lebensphasen führte mich meine Leidenschaft, das Malen, zurück zur Ausgeglichenheit und inneren Ruhe. Ich habe mir damit immer selbst einen Safeplace erschaffen können, der mir Geborgenheit, Halt und Sicherheit bietet.
Beim Malen entsteht der Raum, in dem wir wieder ganz bei uns ankommen, indem wir wieder ganz bei uns ankommen, fantasievoll träumen, visualisieren und mit den Händen können. So intensiv, dass wir wirklich unseren Mut wiederfinden und losgehen.
Ich habe es geschafft, dass unterschiedlichste Menschen ihrer Kreativität wieder näherkommen. Ihre Visionen sind durch ihre und meine Hände geflossen und wurden zum Leben erweckt. Wir haben künstlerisch ihre Kraftorte umgesetzt, die nun ihre stetigen Wegbegleiter sind.
Durch meine Kunst haben meine KundInnen begonnen, Emotionen zuzulassen und zu reflektieren, Geschehnisse besser zu verarbeiten und mit einem liebevollen Blick anzunehmen.
Ich habe einen meiner großen Träume in die Realität umgesetzt. In Berlin hatte ich meine erste mehrwöchige Ausstellung, einige verkaufte Kunstwerke und ich wirke bei einem Projekt für Schulen mit, um Kindern durch das Malen Zugang zu ihren Emotionen zu verschaffen und sich ihrer Werte bewusst zu werden.
Ich möchte auch dir zeigen, dass es nie zu spät ist, seinen Visionen zu folgen und seine Träume, neben dem Job und abseits des Arbeitsalltages, Realität werden zu lassen.
Lass´ mich auch dir die nötige Sicherheit schenken, Neues zu entdecken und die Perspektive zu wechseln.
Du hast den Mut, um FÜR DICH Entscheidungen zu treffen!
In Liebe,
Mandy
Kontakt
Und so entstand…
Hier lernst du,
wieder in Verbindung zu gehen.
♥
Verbinde dich wieder mit…
…dir selbst
…deiner Intuition
…deiner Kreativität
…deiner Schaffenskraft
…der Natur
Lass dein Licht strahlen und trage es hinaus in die Welt
Vertraue der Kraft der Erde, die dich trägt.
Entfache das Feuer, das in deinem Herzen lodert.
Entdecke die Klarheit, die durch dich fließt.
Spüre die Freiheit, die dir um deine Nase weht.
Und so kommst du in dein Licht
Erkenne deine Einzigartigkeit
Indem du dich mit den Elementen verbindest, öffnest du einen Raum für Selbstreflektion, Klarheit, Wachstum und Kreativität. Jedes Element bietet eine einzigartige Energie. Erde, Feuer, Wasser und Luft unterstützen dich auf deiner Reise, um zu dir selbst zurückzukehren. Sie lassen dich auf ganz besondere Art und Weise mit deiner Natur in Verbindung treten. Wir zeigen dir, wie du durch die Verbindung mit den Elementen, Klarheit über dich und deine Träume bekommst, deine Einzigartigkeit erkennst, und dich mit deiner Intuition verbindest. Du wirst lernen, dich von der Natur und den Elementen leiten und inspirieren zu lassen.
Die Kraft deiner Kreativität
Schenke dir eine neue Perspektive, die Welt aus anderen Augen zu sehen. Wir zeigen dir eine Welt, die dich auf eine einzigartige Weise mit dir selbst verbindet.
Durch das Malen wirst du dich selbst besser kennenlernen und deiner Herzensstimme Gehör schenken können. Indem du deinen kreativen Impulsen folgst, baust du eine tiefe Verbindung zu dir selbst auf. Du wirst lernen, wie du durch intuitives Malen, deine Gefühle anerkennen, verarbeiten und loslassen kannst. Du wirst lernen, dein kreatives Potential zu entfalten und in harmonischer Einheit mit der Natur um dich herum zu erschaffen. Verliere dich beim Malen, um dich selbst zu finden.
Die Kraft deines Handelns
Das meiste und größte Problem, welches die Menschen haben ist nicht, dass sie zögern sich Wissen anzueignen, sondern wie sie das Wissen umsetzen und ins Handeln kommen. Wir sind Wissensriesen und Umsetzungszwerge. An dem Punkt hören die meisten Workshops auf und begleiten einen nicht weiter. Doch das erzählte Wissen ist nur so gut, wie gut du darin bist, es ZEITNAH umzusetzen. Wir geben dir etwas an die Hand, mit dem du lernen wirst in Bewegung zu bleiben – mit dem Kopf, mit dem Herzen und mit den Händen. Durch das Malen wirst du dir Klarheit verschaffen, Gelerntes und Erlebtes verarbeiten und Kopf, Herz und Hände in Balance bringen.
Dein einzigartiger Wegbegleiter
Deine 4 Kunstwerke, der einzelnen Tage, verschmelzen zu Einem. Sie spiegeln deine Gefühle und Gedanken wider. Deine Kunst wird dich zu Hause, jeden Tag und nachhaltig, an die unvergessliche Zeit in den Bergen, den Ruf der Natur und der Elemente erinnern.
Mit dem Blick auf deine Kunstwerke wirst du auch weiterhin motiviert an der Erfüllung deiner Träume dranbleiben.
Sie spiegeln dein wahres ICH – wer du in diesem Moment wirklich bist und was du alles erreichen kannst!
Gemeinsam leiten wir dich mit der Kraft der Natur, der Elemente und des Malens durch deinen individuellen Prozess. Wir halten uns nicht lange mit gesprochenen Worten auf und zögern nicht lange. Wir lassen dich gleich handeln und umsetzen. In einer kleinen Gruppe und doch ganz individuell lernen wir voneinander, von der Natur und von der Kraft, mit den Händen etwas EIGENES zu erschaffen.
Erde – Tag 1
Die Erde ist das Fundament, auf dem dein Samen keimt. Sie gibt dir Halt, ist zuverlässig, trägt, schützt und nährt dich. Die Erde unterstützt dich, deine Gedanken und Emotionen wahrzunehmen und anzunehmen. Sie hilft dir in diesem Moment anzukommen und lässt dich mit deinem wahren Selbst in Verbindung treten. Sie erinnert dich daran, wer du wirklich bist.
Unter anderem werden uns folgende Aktivitäten dabei unterstützen, dich wieder mit dem Element Erde zu verbinden:
- Yoga (prof. Yogalehrerin Yvonne aus dem Yogastudio „Om Project“ aus Saalfelden)
- erdende Gehmeditation
- Waldbaden, Silent Hike
- Pflanzen deines Samens
- Kreieren des Bildes „Erde“ auf Leinwand
Eine kleine Auswahl an Fragen, auf die du an diesem Tag Antworten finden wirst:
- Wo stehst du heute?
- Was/wer hat dich geprägt und zu der Person gemacht, die du heute bist?
Feuer – Tag 2
Das Feuer steht für das Licht, das deinen Samen, den du an Tag 1 gepflanzt hast, zum Keimen, Wachsen und Gedeihen bringt. Das Herzensfeuer in dir wird entfacht. Du entdeckst deine Leidenschaft und die Freude dem Leben gegenüber. Du verbrennst Altes, um die Energie zu gewinnen, die du brauchst, um Neues zu kreieren und Ideen in die Tat umzusetzen.
Unter anderem werden uns folgende Aktivitäten dabei unterstützen, dich wieder mit dem Element Feuer zu verbinden:
- Kerzenmeditation
- Rafting
- Schreiben und Verbrennen eines Abschiedsbriefes an all das, was du loslassen darfst, um zu wachsen
- Kreieren des Bildes „Feuer“ auf Leinwand
Eine kleine Auswahl an Fragen, auf die du an diesem Tag Antworten finden wirst:
- Was darfst du loslassen, um dein wahres Selbst zu leben?
- Was treibt dich an? Wofür brennst du?
Wasser – Tag 3
Mit dem Element Wasser schließt sich der Kreis. Das Wasser bewässert deinen Samen und lässt ihn sprießen. Wasser hat die Fähigkeit, all deine Emotionen zu speichern. Das Wasser animiert dich in Bewegung zu kommen, zu vertrauen, neue Wege zu suchen und Widerstände zu durchbrechen.
Unter anderem werden uns folgende Aktivitäten dabei unterstützen, dich wieder mit dem Element Wasser zu verbinden:
- Meditation am Wasser
- Beobachten von fließenden Gewässern mit Reflektionsübungen
- Ausflug in den Seisenbergklamm
- Wasser-Spiegel-Übung
- Kreieren des Bildes „Wasser“ auf Leinwand
Eine kleine Auswahl an Fragen, auf die du an diesem Tag Antworten finden wirst:
- Welche Hindernisse hast du in deinem Leben bereits gemeistert?
- Welche Ressourcen kannst du aus der Vergangenheit für dich mitnehmen?
Luft – Tag 4
Die Luft ist der Wind, der den Samen mit Leichtigkeit in die Welt hinausträgt. Die Luft schenkt dir Klarheit über dich, über deinen Weg und deine Visionen. Sie fördert die Kreativität, öffnet dir neue Perspektiven und lässt dich mit deiner Intuition verbinden. Der Wind flüstert dir neue Inspiration und Visionen zu.
Unter anderem werden uns folgende Aktivitäten dabei unterstützen, dich wieder mit dem Element Luft zu verbinden:
- Soundhealing Session mit Lisa Schuster – Soundtherapeutin, Ärztin, Meditationslehrerin
- Kakaozeremonie
- gemütliche Panoramawanderung auf dem Berg
- Kreieren des Bildes „Luft“ auf Leinwand
Eine kleine Auswahl an Fragen, auf die du an diesem Tag Antworten finden wirst:
- Welche Sehnsüchte, Wünsche, Träume und Visionen hast du?
- Wenn alles möglich wäre, was würdest du dir für dich und dein Leben wünschen?
Freu dich auf…
4-tägiges Retreat
plus An- und Abreisetag. Somit verbringst du 5 Nächte inkl. Halbpension in unserer wunderschönen Unterkunft. Das Retreat findet vom 12.05. bis 17.05.2024 statt. Es schenkt dir Klarheit und motiviert dich ins Handeln zu kommen. Es verbindet dich mit deiner Intuition und Kreativität und unterstützt dich dabei, dein Licht hinaus in die Welt zu tragen.
Wohlfühl-Doppelzimmer
Auf dich wartet ein mit ganz viel Liebe eingerichtetes Doppelzimmer im Bohemian Look inkl. Halbpension in der Jufenalm.
Maximal 6 TeilnehmerInnen
Uns ist wichtig, in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe zu arbeiten, in der du dich wohl fühlst und dich fallen lassen kannst.
Ausgewählte Aktivitäten
Malen (inkl. Material), Yoga (prof. YogalehrerIn), Meditationen, Waldbaden, Rafting, Kakaozeremonie, Handpan musizieren, Soundhealing Session (geleitet von Lisa Schuster – Soundtherapeutin, Ärztin und Meditationslehrerin), u. v. m
Anreisepaket
Du bekommst vorab ein kleines Paket zu dir nach Hause geschickt. Es wird dich auf diese transformierende Zeit in der Natur vorbereiten.
Willkommenspaket
Dieses Paket wirst du bei deiner Anreise in deinem Hotelzimmer finden. Freu dich auf die ein oder andere Überraschung. 😉
Und vieles Mehr...
- Gedrucktes Blätterwerk inkl. Journalseiten, um dich und deine Gedanken zu reflektieren und festzuhalten
- kulinarisch-alpinen Köstlichkeiten mit einem Hauch Bohemian Spirit
- Community-Gruppe (WhatsApp), in der du dich mit deinen Gleichgesinnten vor und nach dem Retreat verbinden kannst
- ein sicherer Raum, in dem du dich öffnen und fallen lassen kannst
- ein Ort zum Träumen
- Abenteuer, inmitten wunderschöner Natur, in der du über dich hinauswachsen wirst
- Zeitliches Programm, ABER keine zeitliche Einschränkung unserer Unterstützung für dich, innerhalb der Retreattage – wir sind jeder Zeit für dich da!
- Reunion in einem Jahr (online)
Die Jufenalm
Inmitten der wunderschönen Berge, Wiesen und Wälder liegt eine Alm in Österreich, die nicht passender hätte sein können. Der Bohemian Spirit ist einzig und allein hier zu finden. Verbunden mit der Natur, ein Ort der Besinnung und Ruhe. Hier wollen wir mit dir fünf Nächte verbringen, in perfekter Symbiose zwischen Rückzug, Reflektion, Kreativität und Wachstum.
Die reinste Farbenfreude
Wir malen beide mit unterschiedlichsten Materialien. Wir lieben die Vielfalt und probieren uns gerne aus.
Da wir dir keinerlei Grenzen in deinem künstlerischen Ausdruck setzen wollen, werden wir als Hauptmaterial mit der Marke „Aquarylics“ arbeiten. Diese Farbe ist noch ganz neu auf dem Markt und besticht durch ihre Eigenschaft mit allen anderen Materialien perfekt zu harmonieren. Sie ist nicht so zäh wie die übliche Acrylfarbe und nicht so wässrig wie Aquarell. Du kannst sie in so unterschiedliche Art und Weise verwenden, dass du dir keine Gedanken um die Frage „Geht das überhaupt mit dieser Farbe?“ machen musst.
Schalte den Kopf aus und lass´ dich einfach treiben.
Kombiniere, experimentiere, gestalte, kreiere.
Ganz nach deinem individuellen Empfinden.
Dein Blick
in die Zukunft
- Du spürst endlich wieder tiefes Vertrauen in dich und dein Leben. Dieses Vertrauen treibt dich an und gibt dir die Gewissheit, dass du in der Lage bist, jede Herausforderung zu bewältigen und deine Ziele zu erreichen.
- Du lässt dich vollkommen von deiner Intuition leiten und kreierst dir dadurch dein authentisches und kunterbuntes Leben.
- Du bist voller Energie, setzt klare Grenzen und führst ein Leben im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen.
- Du hast endlich Klarheit darüber, was du dir für dich und dein Leben wünschst. Der Nebel lichtet sich und du erkennst, was dich wirklich erfüllt und glücklich macht.
- Du spürst die feurige Leidenschaft und Hingabe in dir – das Elixier für die Erfüllung deiner Träume.
- Du hast den Mut und das Selbstvertrauen endlich loszugehen und alle Herausforderungen dankend anzunehmen. Denn sie sind es, die dich auf deinem Herzensweg wachsen lassen und zu dem Menschen werden lassen, den du dir für dich wünschst.
Testimonials
Das Kunstwerk erinnert mich daran, dass ich mein eigenes Leuchten nicht verstecken muss. Es erinnert mich daran, dass ich mein Strahlen mit der Welt teilen darf und das es gesehen wird. Es sagt mir, wie stark ich bin, wie stolz ich auf mich sein kann, wieviel Liebe, Wunder und Staunen es in meinem Leben gibt. Es erinnert mich auch daran, dass ich ein Teil dieser Welt bin und verbunden mit der Erde und all den wundervollen Geschöpfen. An richtig miesen Tagen vergess´ ich all das gerne, und denke ich bin klein und hässlich, dann sehe ich mein Bild und weiß, dass das nicht stimmt, es strahlt mich dann mit all seiner Schönheit an und sagt mir, dass auch ich schön bin, wertvoll, einzigartig und geschätzt.
Ich hätte nie gedacht, dass ich wirklich solange Kraft aus diesem Workshop schöpfen kann. Ich bin aktuell wieder in einer sehr stressigen Phase und habe das Bild von damals über meinem Schreibtisch hängen. Immer wenn ich denk, ich schaff das alles nicht, schau ich das Bild an und hör in mich hinein, ob ich gerade eine Pause brauche oder ähnliches. Und dann habe ich das Gefühl, dass ich alles schaffe. Es ist einfach so verrückt, was du mit dem Workshop geschaffen hast – für dich und für andere.
Dein Bild hilft mir, mich immer wieder bewusst an die schönen Momente zu erinnern und weckt das Gefühl, dass man in den jeweiligen Momenten hatte. Zudem hab´ ich durch das Bild die Überzeugung bekommen, dass alles, was ich brauche, bereits in mir selbst ist und das Bild gibt mir Mut und Sicherheit und erinnert mich daran, was mir Kraft im Leben gibt. Es ist eine tägliche Erinnerung daran, das zu tun was einem gut tut und der eigenen Sehnsucht zu vertrauen. …“
Seit dem Malen bei dir im Workshop haben sich Änderungen in meinem Leben ergeben bzw. habe ich diese eingeleitet. Die Frage, was ich im Alter rückblickend über mein Leben sagen möchte, begleitet mich schon lange und deine Altersheim-Meditation hat sie noch einmal an die Oberfläche gebracht. Zum Anderen habe ich beim Malen in deinem Workshop gemerkt, dass ich zwar immer einen ersten Impuls verspüre, diesen aber mit dem Verstand wegrede und ihm nicht folge. Beim Malen habe ich das bemerkt und bewusst gegengesteuert. Dasselbe beobachte ich seitdem auch im täglichen Leben und auch da gebe ich jetzt öfter dem ersten Impuls nach. Ich bin gerade dabei, aus diesem Hamsterrad auszutreten und nach einer Beschäftigung zu suchen, bei der ich meine ethischen Werte leben und meine Energie entsprechend meiner Reserven einsetzen kann. Also, das Malen hat mich nachhaltig beeindruckt.
Weitere Testimonials...
- „Das Bild hat dafür gesorgt, dass wir über uns, wer wir sind und wo wir hin wollen nachgedacht haben. Die tägliche Erinnerung daran, dass wir es in der aktuellen Wohnung nicht so aufhängen können, wie das Bild es verdient, hat mit vorangeschoben uns über unsere Wohnsituation im Klaren zu werden und sie schlussendlich zu ändern. […] Es erinnert mich jeden Tag daran, wer ich bin. Der Prozess, in ein Bild zu fassen, was mir Kraft gibt und was die wichtigsten Dinge in meinem Leben sind, war sehr prägend. Es erdet mich. Es gibt mir den Mut und die Kraft ich zu sein, unsere kleine Familie so zu lieben, wie wir sind. Es bestärkt mich und gibt mir den Mut alte Lasten abzuschütteln, meine Vergangenheit zu verarbeiten, negative Muster abzublocken und stolz auf mich und meine kleine Familie zu sein. Oh und endlich ziehen wir um, die neue Wohnung gibt uns mehr Luft zum Atmen, das was uns wichtig ist in unserem Leben mehr Platz zu geben, als Familie Zeit zusammen zu bringen.“
Ricarda
- Das Bild, welches im Workshop entstanden ist, begleitet mich täglich. Es hat einen Platz im Schlafzimmer gefunden. Ich sehe es jeden Morgen nach dem Aufstehen und jeden Abend, bevor ich ins Bett gehe. Es erinnert mich daran, dass ich viel Mut auf mich genommen habe und meinem Bauchgefühl gefolgt bin, auch wenn sich der Rest meines Körpers dagegen gesträubt hat. Denn mein Bild ist nach einem schweren Schicksalsschlag, für mich, entstanden. Doch ich habe den Workshop nicht abgesagt, sondern habe all meinen Mut zusammengenommen. Ich konnte an diesem Tag zurück zu meiner Freude finden, meine Trauer ein großes Stück mehr verarbeiten. Während des Malprozesses, dem reflektierten Schreiben und den Traumreisen, habe ich mich getraut, nochmal in die Vergangenheit zu reisen, auch in den traurigen Teil. Ich konnte wieder die schönen Momente, die Lichtmomente sehen. Hinter diesem Schleier steckte soviel Weisheit und Lehrreiches für mich, welches ich in der tiefen Trauer gar nicht erkennen konnte. Dieses Bild verdeutlicht genau diesen Heilungsprozess und die Kernthemen, die ich in meinem Herzen trage. Nathalies feinfühlige Art, die gemütlichen Räumlichkeiten und die Geborgenheit haben es geschafft, dass ich mein Herz wieder ein großes Stück öffnen konnte und all das erkennen durfte. Nun erinnert mich dieses Kunstwerk täglich daran, dass es in Allem etwas Gutes, Schönes und Wunderbares zu erkennen gibt…wenn man den Mut aufbringt, sich dafür zu öffnen. Für diese Erfahrung und Reise bin ich Nathalie auf ewig dankbar.
Sabrina
- „[…] Das Bild hängt an meiner Wand, wo alle Lieblingsbilder hängen. Selbst die Leute, welche die Geschichte nicht kennen, können gleich erkennen, worum es geht. Das ist für mich so schön. Aber immer, wenn ich das Ganze erzähle, wie das Bild entstanden ist, erinnert mich das daran wie schön mein Leben ist und wieviel ich daran gearbeitet habe, um diese Ruhe zu erreichen. Die schönen Gedanken sind bei mir nicht selbstverständlich. Deshalb ist jeder Blick aufs Bild, automatisch ein schönes Gefühl, und ich bin sehr froh und sehr dankbar. Das Bild hat auch diesen kleinen Abdruck, was eigentlich ein Unfall gewesen ist. Doch für mich eine starke Bestätigung nicht alles perfekt ist, aber genau dadurch so schön, einzigartig und es hat eine wunderschöne Geschichte.“
Milena
- Mein Bild habe ich so positioniert, dass ich ihn immer gut sehen kann. Durch das intuitive Malen im Workshop habe ich tatsächlich Frieden mit meiner Vergangenheit geschlossen. Ich bin jetzt nicht mehr auf der Suche nach dem, an das ich mich in meiner Kindheit nicht mehr erinnern kann. Während des Malens habe ich das alles loslassen können. Es darf so sein wie es ist, ich LEBE IM JETZT. Ich habe mich auch gut mit Malutensilien eingedeckt und habe festgestellt, dass ich dabei super loslassen und entspannen kann.
Marion
Jetzt ist es an der Zeit, Dein Licht zu entfachen
Jetzt ist deine Zeit, ins Handeln zu kommen.
Jetzt ist deine Zeit, eine Entscheidung zu treffen.
Eine Entscheidung, die deinem Bauchgefühl entspringt.
DEINE Entscheidung.
Wir, Nathalie und Mandy, halten dir einen sicheren Raum, schenken dir unser volles Vertrauen, unsere Ehrlichkeit, unser Wissen, unsere Stärken und Erfahrungen, damit du dich vollkommen fallen lassen und entfalten kannst.
Bewirb dich jetzt
Du möchtest dir diese unvergessliche, erdende, einzigartige und transformierende Zeit schenken?
Dann bewirb dich jetzt unverbindlich
und freu dich auf ein kostenloses Kennenlerngespräch mit uns.
♥
Sichere dir deine Reise für
1.817 EUR
zzgl. Unterkunft – fünf Nächte in der wunderschönen Jufenalm für 1.182 EUR
Inklusive
- 5 Nächte inkl. Halbpension in einem Doppelzimmer der wunderschönen Jufenalm mit kulinarisch-alpinen Köstlichkeiten und einem Hauch Bohemian Spirit. Wasser stellen wir dir über den gesamten Zeitraum zur Verfügung.
-
kleine geschützte Gruppe von 6 TeilnehmerInnen. So können wir auf jede Teilnehmerin, auf jeden Teilnehmer individuell eingehen.
-
24 Stunden Betreuung, wenn erwünschst. Wir haben zwar ein zeitliches Programm, ABER keine zeitliche Einschränkung unserer Unterstützung für dich, innerhalb der Retreattage – wir sind jeder Zeit für dich da!
- wir – ausgebildete Coachin und Künstlerin – halten dir einen sicheren Raum, mit unterschiedlichen Techniken
-
Rafting Tour
-
Soundhealing Session mit Doktor Lisa Schuster (Instagram @soundbyalizz)
- Yogaeinheit mit prof. Yogalehrerin Yvonne aus dem Yogastudio „Om Project“ aus Saalfelden
- Silent Hike
- Fahrten zu den Ausflügen
- Bergbahn-Ticket
- Kakaozeremonie
- Ausflug in den Seisenbergklamm
- Meditationen abgestimmt auf das jeweilige Element des Tages
- vier Leinwände (je 30 x 30 cm) inkl. Verpackung für den Heimtransport
- alle nötigen Malutensilien
-
gedrucktes Blätterwerk inkl. Reflektionsfragen und Journalseiten, um dich und deine Gedanken zu reflektieren und festzuhalten.
-
Community WhatsApp-Gruppe
- Reunion nach einem Jahr, um das Jahr zu reflektieren, sich auszutauschen und gemeinsam zu feiern
- die ein oder andere große und kleine Überraschung – schenke uns dein Vertrauen
Nicht Inklusive
- An- und Abreise zur Jufenalm
FAQ
Wieso muss ich mich für das Retreat bewerben?
Uns ist es wichtig, dass wir als Gruppe harmonieren. Sympathie und Harmonie, auf beiden Seiten, ist uns ganz wichtig. Wir werden mit unseren Programmpunkten tiefer abtauchen. Es können unangenehme Gefühle und Erinnerungen hochkommen.
Durch das Gespräch wollen wir ein Gefühl für dich und deine Sorgen bekommen und dir ganz ehrlich sagen, wenn wir hier nicht sicher sind, dir die nötige Hilfestellung geben zu können. Zudem haben wir bzgl. der Aktivitäten, bei denen wir sicher gehen wollen, dass du sie mit uns zusammen erleben kannst, Fragen an dich.
Bei allem ist es aber wichtig zu sagen, dass du dich selbst am besten kennst und wir ein gewisses Maß an Ehrlichkeit, Reflektion und Eigenverantwortung, bei dir, voraussetzen.
Was gibt es für Teilnahmebedingungen?
Mit deiner Teilnahme am Retreat bestätigst du zum einen, dass du ein Mindestalter von 18 Jahre zum Zeitpunkt des Vertragsabschlusses hast. Und zum anderen bestätigst du, in einer psychischen und körperlichen Verfassung zu sein, die die Teilnahme an dem Retreat problemlos ermöglicht.
Was bringt es mir, meine Kreativität wieder zu entdecken?
Wenn du dabei bist etwas Kreatives zu erschaffen, schaffst du es dir eine Pause von deiner Außenwelt zu geben. Sobald du dich der Kreativität hingibst, wirst du den Zustand des Flows entdecken und in Verbindung mit deinem Inneren, deinen Wünschen, Gedanken und Emotionen kommen. Es ist ein Zustand in dem du alles ausblenden kannst, was dir deinen Fokus raubt. Du bist ganz bei dir. Deine Hände erschaffen das, was dein Herz spricht und der sonst so laute Kopf schweigt und genießt die innere Balance. Man nennt es „Flow“.
Der Zustand eines Flows ist der einzige Zustand in dem die 5 stärksten Neurotransmitter (Norepinephrin, Dopamin, Endorphine Anandamid, Serotonin) zusammen ausgeschüttet werden. Dieser Zustand nimmt dir die Erwartung eines Erfolgs deiner Handlung. Kurz gesagt, er nimmt dir Druck.
Hier bist noch völlig frei von Sorgen und negativen Gedanken und die Synapsen sind frei für neue und positive Verknüpfungen.
Wir zeigen dir, mit Hilfe der vier Elemente, dem Malen, Mediationen und Aktivitäten in der Natur, wie du diese Erholungsphasen und das „Nichts denken“ in den Tag einbauen kannst.
Ich kann nicht malen und bin absolut nicht kreativ. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Wir haben bewusst das intuitive Malen ausgewählt. Hier sind keine speziellen Maltechniken und Wissen zu Materialien erforderlich. Es können keine Vergleiche gezogen werden. Denn alles was du gerade fühlst, darf auf die Leinwand gebracht werden und ist für diesen Moment genau richtig. Der Fokus liegt im Erschaffen, nicht auf dem Ergebnis. Das Intuitive Malen ist eine einzigartige Möglichkeit dich einfach mal von deinem Bauchgefühl und deiner Intuition leiten zu lassen, ohne Erwartungen an dich und an das Ergebnis.
Hast du bestimmte Fragen, falls du dir doch unsicher bei einem Material sein solltest oder wünscht du dir etwas Bestimmtes auf dem Bild zu erzielen? Dann stehen wir dir natürlich gerne zur Seite und geben dir unsere Maltipps und -tricks weiter.
Sieh´ die Leinwand als dein Tagebuch an, auf der du mit Bildern deine Geschichten schreibst, statt mit Worten.
Viele von uns vergessen, dass so vieles Kreativität bedeutet.
Eine Mama, welche die Termine ihre Kinder jongliert ist kreativ. Jemand der bäckt und kocht ist kreativ. Ein älteres Ehepaar, das in der Hollywoodschaukel sitzt und tagträumt ist kreativ. Das kleine Mädchen, dass in der Blumenwiese sitzt und einen Blumenstrauß für ihre Eltern pflückt, ist auch kreativ.
Du siehst, worauf wir hinauswollen.
Wir versprechen dir, auch du bist kreativ und wir helfen dir, deine Kreativität zu entdecken.
Brauche ich ein bestimmtes Fitnesslevel oder Erfahrung, um mitmachen zu können?
Nein, wir haben die Aktivitäten so ausgewählt, dass jeder, der gerne in der Natur spazieren geht, ab und zu leichte Wanderungen macht und generell sich gerne bewegt, mitmachen kann.
Außerdem werden wir dich in dem persönlichen Bewerbungsgespräch auch nochmal individuell befragen, ob wir etwas bei dir beachten sollten. Dein Wohlergehen ist uns wichtig!
Sind Getränke während des Retreats inklusive?
Zu dem Frühstück und dem Abendessen sind Softgetränke inklusive. Für den restlichen Tag werden wir dir Wasser zur Verfügung stellen.
In der Jufenalm kannst du jeder Zeit Getränke deiner Wahl (auch Nicht-Softgetränke) auf deine Zimmerkarte dazu buchen, die du dann eigenständig bei Abreise bezahlen musst.
Was muss ich zur Unterkunft, der Jufenalm, noch wissen?
Die Küche ist bis 21 Uhr geöffnet.
Die Bar ist bis Mitternacht geöffnet.
Der Spa- Bereich ist bis 21 Uhr geöffnet.
Es gibt ein eigenes Wildgehege, welches du gerne kostenlos besuchen kannst.
Wie sieht es mit dem Mittagessen aus?
Da wir meistens unterwegs sein werden, hast du mehrere Möglichkeiten dir einen Snack zum Mittagessen zu gönnen:
Du kannst dir beim Frühstücksbuffet ein zusätzliches Brot machen, welches du mitnehmen kannst. Hinweis: Pack dir ggf. eine Brotdose ein, die du dann verwenden kannst.
Zudem hast du unterwegs immer die Möglichkeit, bei den unterschiedlichen Aktivitäten dir ein Mittagessen/-snack zu besorgen.
Ich habe Unverträglichkeiten, was ist zu tun?
Da du dir beim Frühstücksbuffet und beim Abendessen alles frei wählen darfst, kannst du dem Team der Jufenalm, bei deiner Bestellung gerne deine Unverträglichkeiten nennen und sie werden dir das entsprechende Essen empfehlen.
Ich reise mit dem Zug und/oder Bus an, wie komme ich zur Jufenalm?
Mit einer guten Vorabsprache und Timing können wir dir versichern, dich an dem nächsten Bahnhof und/oder Bushaltestelle abzuholen.
Anreiseinformationen bekommst du, u.a. in deinem Anreisepaket, von uns zugeschickt.
Ich hätte gerne ein Einzelzimmer. Ist das möglich?
Die klassischen Einbettzimmer, gibt es in der Jufenalm nicht. Wir haben die Location und die Zimmer so ausgewählt, dass ihr genug Freiraum habt euch frei und unabhängig zu bewegen.
Solltest du dennoch den Drang verspüren alleine untergebracht zu sein, werden wir versuchen dir ein Zimmer nur für dich zu organisieren.
Gerne kannst du dir die Preise auf der Homepage der Jufenalm ansehen. Diese geben wir eins zu eins an dich weiter. Sei dir bewusst, dass ein Doppelzimmer mit einem Bettnachbar günstiger ist.
Mir gefällt es so gut, ich möchte länger in der Jufenalm bleiben.
Wir geben dir gerne den Kontakt unserer Ansprechpartner weiter und du kannst erfragen welche Zimmer und Zeiträume zur Verfügung stehen.
Feel free um dir noch eine längere Auszeit zu gönnen. Wir freuen uns über deine wiedergewonnene spontane und freie Seite!
Kann ich die Teilnahme kurzfristig stornieren, sollte ich krank werden?
- Bis 6 Monate vor Beginn des Retreats ist pauschal eine Bearbeitungsgebühr von 50 Euro fällig.
- Bis 3 Monate vor Beginn des Retreats erstatten wir dir 40% der Kosten.
- Bis 8 Wochen vor Beginn des Retreats erstatten wir dir 25% der Kosten.
- Bei einer Stornierung, die 8 Wochen oder kürzer vor Beginn des Retreats erfolgt, erstatten wir dir keine Kosten.
Kann ich in Raten zahlen?
Wir wissen, dass die Finanzen für den einen oder anderen ein großes und erdrückendes Thema sein kann. Daher ist es für uns selbstverständlich, dir auch eine Ratenzahlung anzubieten.
Du hast die Wahl zwischen 3 und 6 Monatsraten.
Die 3 Monate können wir dir bei einer Anmeldung bis zum 15.01.2024 gewähren. Die Ratenzahlung auf 6 Monate ist bei einer Anmeldung bis zum 15.11.2024 möglich.
3 Monatsraten
Early Bird Preis: 899,66 EUR pro Monat
Regulärer Preis: 999,66 EUR pro Monat
6 Monatsraten
Early Bird Preis: 449,83 EUR pro Monat
Regulärer Preis: 499,83 EUR pro Monat
Solltest du dich später als bis zum 15.11.2024 anmelden und eine 6 Monatsrate benötigen, dann kontaktiere uns gerne.
Wie sieht es mit der Haftung aus?
- Die Teilnahme am Retreat erfolgt auf eigene Verantwortung. Voraussetzung der Teilnahme ist eine dafür ausreichende sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit.
- Eine gültige Kranken- sowie Haftpflichtversicherung ist ebenfalls Voraussetzung für die Teilnahme. Empfohlen wird ebenso eine Auslandskrankenversicherung für Österreich.
- Der Veranstalter haftet nicht für gesundheitliche und personenbezogene Schäden, Verletzungen sowie Sachschäden (an anderen Teilnehmern und den kompletten Veranstaltungsorten), die nicht von ihr verursacht wurden. Für selbstverschuldete Schäden wird keine Haftung übernommen.
Schreib´ uns
Hast du weitere Fragen?
Schreib uns gerne. Wir werden dir schnellstmöglich antworten. ♥